S’éloigner de son téléphone pour grandir en liberté !

Rédigé le 21/05/2025


Quelques statistiques :

  •  2h30 d’utilisation moyenne par jour chez les utilisateurs de moins de 25 ans
  • ​ 150 déverouillages journaliers

 3 bonnes raisons de bannir tous les téléphones de nos activités route : 

  • L’écran empêche les interactions avec les autres. Le routier qui envoie un message, ou qui scrolle sur une application n’est pas pleinement présent avec l’équipe. Au-delà de l’aspect désagréable pour les autres, il manque clairement l’occasion de créer des liens, de passer de bons moments et de s’aider à grandir.

  • L’écran empêche les interactions avec ce qui nous entoure. Un des trucs sympas à la route, c’est d’évoluer en pleine nature. Redécouvrir des paysages, s’extasier devant un panorama, admirer la vue d’un petit village, voilà des choses essentielles de nos routes. On est souvent loin des photos retouchées d’Instagram, mais on perçoit l’authenticité.

  • L’écran empêche les interactions avec soi-même. Soyons honnête, même pour le plus chevronnés des routiers, la tentation de sortir son téléphone pendant l’heure route est grande. Céder à cette tentation c’est s’enlever un temps d’introspection et de prière qui est si unique.

 Comment réussir ce pari ? 

Pour lutter contre une addiction, c’est important de se mettre des barrières physiques. Un fumeur qui veut arrêter de fumer va commencer par vider ses placards et arrêter d’acheter des cigarettes, ça semble évident. De la même façon, c'est plus facile d’éviter de se baffrer de chocolat quand on n’a pas 3 tablettes de Milka au daim sur le coin de son bureau. 

Dans cette logique, chaque routier va donner son téléphone portable à un autre routier, en lui donnant le code Pin si urgence. Dès lors, la probabilité que je passe mon heure route à scroller Insta et à envoyer des snaps va être sacrément réduite. Ca parait un peu fou, voir complètement infantilisant, mais la méthode, expérimentée il y a 2 ans à l’ITER a fait ses preuves dans bien des clans. En cas d’urgence ou de problématique de type “perte de routier en journée désert”, le pilote a toujours la possibilité d’appeler son chef de clan, qui lui, pour des raisons de sécurité garde son téléphone allumé.

 Après quelques jours de sevrage, ce qui paraissait impensable pour nombre de routiers semble une évidence. La difficulté n’en n’est même plus une, et les routiers prennent conscience de leur aptitude à se détacher de leurs téléphones. 

Si ces quelques lignes t’ont semblé complètement futiles parce que tu n’as pas de problème au clan, tant mieux ! Si ce n’est pas le cas, tente le coup et fais nous part des retours de terrain. On est sûrs qu’il y a d’autres astuces et fruits à partager !

Quelques Tips à mettre en place chez toi et dans ton clan :

  •  Mettre un minuteur d’application : Le top pour tout ce qui est réseaux sociaux
  • Activer le mode coucher : Il bascule automatiquement ton telephone en noir et blanc à une heure définie, idéal pour éviter de se faire 30 minutes de Reels tous les soirs

  • Une notification quotidienne pour te rappeler d’aller lire l’évangile du jour sur l’appli de ton choix

  • Bloquer les notifications 

  • Mettre ton tel en mode avion 

  • Fais-toi des journées complètes sans portable : achète une montre et un réveil !