- Consentir au vide du silence et à la difficulté de se concentrer, de se recueillir
- Accepter la difficulté de ne presque rien sentir durant ces temps de silence
- Ne pas chercher à tout prix une méthode de méditation ou de concentration
- Prendre la résolution de la régularité
- Entrer même brièvement dans une église pour goûter la paix d'un lieu de silence
- Prier aussi avec son corps
- Ne pas s'attarder dans un silence négatif par rapport à autrui.
Résolution :
Le silence est quelque chose qui nous fait peur à notre époque et nous avons toujours besoin de trouver du bruit autour de soi pour se sentir à l'aise. Mais c'est une erreur importante que nous faisons. Mon effort aujourd'hui sera de trouver quelques moments de silence, soit dans la prière, soit dans le repos, soit en restant seul, en écartant de moi tous ces bruits qui viennent perturber mon esprit.
... et lassier son smartphone de côté !!!